10 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
187 kcal
|
Yağ: 8,43g | Prot: 8,79g | Karb: 19,73g.
Kahvaltı: Nescafe İkisi Bir Arada. Öğle Yemeği: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Nuggets. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|