11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 20,98g | Prot: 42,58g | Karb: 91,32g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Rolffes Delikatess Rohschinken. Akşam Yemeği: Vitakrone Krautsalat mit Zwiebeln & Paprika, Aldi Mozzarella, Rolffes Delikatess Rohschinken, Goldähren Eiweißbrot (35g). Aperatifler/Diğer: Braeburn Äpfeln, Möhren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|