11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 74,42g | Prot: 52,14g | Karb: 145,07g.
Kahvaltı: REHM Bratwurst Grob, Hausmacher Leberwurst, Belbake Sonnenblumenkernbrot, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Trockenkuchen, Nusskuchen, Sahnekuchen. Akşam Yemeği: Karotten, Blumenkohl, Fleischkäse. Aperatifler/Diğer: Roter Tafelwein, Gouda. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|