11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 28,47g | Prot: 32,27g | Karb: 190,97g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, SPAR 2% Low Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Tomatoes, Toasted Rye Bread, Banana Bread. Akşam Yemeği: SPAR Full Cream Maas, Iwisa Maize Meal-Pap. Aperatifler/Diğer: Bakers Lemon Creams (1). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Swazi Princess Kilo Geçmişi
|