11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 84,59g | Prot: 52,88g | Karb: 231,71g.
Kahvaltı: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Ратимир Холодец по-Домашнему, Банан, Халва. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Гречневая Каша, Оладьи на Кефире. Akşam Yemeği: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Карусель Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elena Vasina Kilo Geçmişi
|