11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 42,53g | Prot: 30,01g | Karb: 21,59g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Subway Tomate, Subway Molho Barbecue, Seara Linguiça Toscana, Hemmer Picles Suave em Conserva, Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Queijo Cheddar, Alface Americana. Akşam Yemeği: Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aurea isbela Vieira Santos Kilo Geçmişi
|