11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 22,14g | Prot: 44,48g | Karb: 126,24g.
Kahvaltı: Шарлотка, Вода. Öğle Yemeği: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Яблоки. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|