|
Вес стоит уже дня 4. через неделю КД. Посмотрим, сколько сольется.
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 62,20g | Prot: 91,04g | Karb: 70,36g.
Kahvaltı: Конина, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Royal Forest Финиковый Пекмез, Кедровые Орехи. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Куриная Отбивная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Био Баланс Биокефирный 1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кедровые Орехи, Мясо Кролика, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo 6 Black. devamı için...
|
sabit kilo
|