|
....unverändert obwohl ich sooooo vorbildlich esse 😊
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 27,86g | Prot: 42,91g | Karb: 115,42g.
Kahvaltı: Kaffee, Milch (Vollmilch), Kölln Haferflocken, Mangos, Wasa Roggenknäcke. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Femeg Heringsfilets, Banane. Akşam Yemeği: Philadelphia Doppelrahmstufe, Wasa Roggenknäcke, Austern. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|