12 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 70,24g | Prot: 63,68g | Karb: 133,08g.
Kahvaltı: Lidl Eisbergsalat, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Low Carb Brot II, Gurke (mit Schale), Milbona Tilsiter, Tomaten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee. Öğle Yemeği: Omelett oder Rührei, Frühlingszwiebeln, Champignons, Tomaten, Gurke (mit Schale), Birnen, Brokkoli-Gemüse Salat. Aperatifler/Diğer: Emmi Jogurt Mango. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|