leilagnc Günlüğü, 12 Oca 17


1065 kcal Yağ: 85,82g | Prot: 59,44g | Karb: 12,02g.   Kahvaltı: Camponesa Creme de Leite, Café, Sementes Chia Secas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Queijo Ricota, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Öğle Yemeği: Banha de Porco, Manteiga (com Sal), Abobrinha, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. devamı için...
1899 kcal Egzersiz: Spor - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


leilagnc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.