13 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 23,51g | Prot: 51,99g | Karb: 59,81g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Кофе, Стокманн Овощи Гриль, Атлантическая Треска. Akşam Yemeği: Белое Столовое Вино. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|