|
This will not just be another New Year Resolution. This time it's going to be a life resolution. I will eat to live not live to eat.
|
1539 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 70,28g | Karb: 214,84g.
Kahvaltı: banana, grapefruit, skim milk, honey nut cheerios. Öğle Yemeği: pretzel sticks, ketchup, onion, parsley, egg white, banana. Akşam Yemeği: tyson crispy chicken strips, ken's northern light italian dressing, feta cheese, spinach. Aperatifler/Diğer: trident , Sweet Ice Tea (Large). devamı için...
|
|
2449 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Ev İşi - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|