11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3046 kcal
|
Yağ: 82,94g | Prot: 183,30g | Karb: 375,98g.
Kahvaltı: Noci, Coop Latte UHT Scremato, Lameri Corn Flakes, Nestlé Multi Cheerios, Myprotein Impact Whey Isolate. Öğle Yemeği: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Eridanous Tzatziki, Carrefour Sottilette Light, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Fior Fiore Coop Maxburger. Akşam Yemeği: Okmix Formaggio Grattuggiato, Uovo, Carrefour Pasta Integrale Bio, INRAN Bresaola. Aperatifler/Diğer: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Noci, Miele, Danone Oikos Bianco, Mandorle, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Nick Chocolate Sauce, Uovo, Uovo, Wasa Original. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|