13 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2551 kcal
|
Yağ: 81,97g | Prot: 128,10g | Karb: 326,05g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Congelados da Sônia Bolo de Batata Light, Batata Doce. Akşam Yemeği: Muffato Bolo Simples de Coco, Leite Integral, Congelados da Sônia Bolo de Batata Light. Aperatifler/Diğer: Batata Doce, Leite Integral, Batata Doce, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|