04 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 66,36g | Karb: 183,40g.
Kahvaltı: skim milk, coffee, triple berry o. Öğle Yemeği: Original 99% Fat Free Peach Yogurt, banana. Akşam Yemeği: White Rice, Smoked Andouille Chicken Sausage. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|