15 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 31,07g | Prot: 54,30g | Karb: 38,54g.
Akşam Yemeği: Ikea Cebola Frita, Wok To Walk Peito de Frango, Wok To Walk Cogumelos Shitake, Wok To Walk Molho de Soja Light, Wok To Walk Legumes Mistos. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|