15 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 30,46g | Karb: 114,74g.
Kahvaltı: Слодыч Печенье К Чаю, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Рассольник. Öğle Yemeği: Лента Купаты Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|