15 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 37,96g | Prot: 73,69g | Karb: 62,64g.
Kahvaltı: Kotanyi Апельсиновый Сахар, Сухие Семена Чиа, Банан, Каждый День Липовый Мед, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Мясо Кролика. Akşam Yemeği: Консервированный Тунец, Кедровые Орехи, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo6. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|