15 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 7,55g | Prot: 13,65g | Karb: 73,47g.
Kahvaltı: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Kräuterquark. Aperatifler/Diğer: Äpfel (ohne Schale). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|