14 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 20,91g | Prot: 93,45g | Karb: 280,11g.
Kahvaltı: Okmix Formaggio Grattuggiato, Myprotein Impact Whey Isolate, Passata Rustica Desantis, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Coop Farina 00. Öğle Yemeği: Okmix Formaggio Grattuggiato, INRAN Bresaola, Passata Rustica Desantis, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica, Coop Farina 00. Akşam Yemeği: Eridanous Tzatziki, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Carrefour Sottilette Light, Fior Fiore Coop Maxburger. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|