15 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3391 kcal
|
Yağ: 52,90g | Prot: 165,66g | Karb: 543,31g.
Kahvaltı: Passata Rustica Desantis, Nick Chocolate Sauce, Carrefour Sottilette Light, Fior Fiore Coop Maxburger, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Wasa Original, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. Öğle Yemeği: Okmix Formaggio Grattuggiato, Primissimi Gnocchi con Patate, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Isolate, Philadelphia Balance, Kraft Maionese Legeresse, Surimi Gusto Gamberi, Biyori Riso per Sushi, Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Wasa Original, Miele, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi. Aperatifler/Diğer: Esselunga Bio Cipolla Tritata Surgelata, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Kraft Maionese Legeresse, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Carrefour Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|