16 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 54,14g | Prot: 46,94g | Karb: 202,73g.
Kahvaltı: Migros Delikatess Fleischkäse, Weißes Fladenbrot. Öğle Yemeği: Wernli Jura Waffeln, Coop Crevetten, Gemüsepfanne, Uncle Ben's Langkorn-Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Gekochter Rosenkohl, Heinz Knoblauchsauce, Reisnudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Lebkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|