17 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 64,68g | Prot: 36,48g | Karb: 226,31g.
Kahvaltı: Äpfel, McDonald's McCafe Cappuccino (Regular). Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Iglo Kartoffelpuffer. Akşam Yemeği: Kinder Bueno, Rosinen, Walnüsse, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt, Leinsamen, SPAR Vollkorn Müsli, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|