17 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 81,69g | Prot: 95,88g | Karb: 135,38g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Семейные Секреты Овощное Рагу, Сады Придонья Пюре Кабачок. Akşam Yemeği: Виноград (Американского Типа). Aperatifler/Diğer: Сыр Гауда. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|