05 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2511 kcal
|
Yağ: 88,73g | Prot: 208,55g | Karb: 297,13g.
Kahvaltı: quest bar, broccoli, cauliflower, Omega 3 Fish Oil, grape tomatoes, eb egg, carrot. Öğle Yemeği: cocoa roast almonds, spinach, jack link's beef jerky, eb egg, progresso vegetable soup. Akşam Yemeği: Chocolate Peanut Butter Bar, strawberries, carlson fish oil, broccoli, chicken breast. Aperatifler/Diğer: kashi golean crunch, almonds, quest bar, quest bar, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, smuckers sugar free syrup, edy's key lime pie, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|