17 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3317 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 165,08g | Karb: 543,36g.
Kahvaltı: Petto di Pollo, Carne, Calvé Maionese Delicata, Eridanous Tzatziki, Calvé Salsa Barbecue, Miele, Patate Crude. Öğle Yemeği: Coop Latte UHT Scremato, Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Okmix Formaggio Grattuggiato, Passata Rustica Desantis, Primissimi Gnocchi con Patate. Aperatifler/Diğer: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati, Noci, Uovo, Rieper Farina di Farro. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|