18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 21,42g | Prot: 40,53g | Karb: 58,76g.
Kahvaltı: Golden Delicious Apples, Cheddar Cheese, Crackers. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Toasted Multigrain Bread. Akşam Yemeği: Bananas, PnP Shredded Tuna in Water. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|