Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Alisawas
Günlük
18 Oca 17
Alisawas Günlüğü, 18 Oca 17
Alisawas Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Нежданные-негаданные отвесы. Что за непорядок.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ocak 2017:
1546 kcal
Yağ: 50,19g | Prot: 62,94g | Karb: 208,09g.
Kahvaltı:
Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой.
Öğle Yemeği:
Макароны Отварные, Мираторг Вырезка Свиная.
Akşam Yemeği:
Звездный Сухари Ванильные, Карусель Чиабатта Классическая.
devamı için...
1873 kcal
Egzersiz:
Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 2 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 58 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
А ты в деда мороза с подарками перестала верить))))
18 Oca 17 üye tarafından:
JanNOCHKA81
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Alisawas Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle