18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 48,44g | Karb: 73,54g.
Kahvaltı: McDonald's McColosso Chocolate. Öğle Yemeği: Seletti Salada Ceasar Seletti. Akşam Yemeği: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. Aperatifler/Diğer: La Violetera Castanhas do Pará. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|