18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 95,08g | Prot: 27,89g | Karb: 57,19g.
Kahvaltı: Клубника. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Сыр Гауда, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|