19 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 62,45g | Karb: 86,32g.
Kahvaltı: Яйцо. Öğle Yemeği: Гранат. Akşam Yemeği: Восход Торт Домашний со Сметаной, Горбуша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|