|
Preciso diminuir a proteína! 😁
|
1092 kcal
|
Yağ: 64,52g | Prot: 92,94g | Karb: 34,47g.
Kahvaltı: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Öğle Yemeği: Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Alface Americana, Aurora Linguiça de Pernil, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Crioulo Queijo Prato, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Aperatifler/Diğer: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Pif Paf Presunto, Tirolez Queijo Prato. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
norinha.leonor Kilo Geçmişi
|