19 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 46,54g | Prot: 50,79g | Karb: 87,21g.
Kahvaltı: Миндаль, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Öğle Yemeği: МЖК Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Соус Картофельный с Курицей'. Akşam Yemeği: Миндаль, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|