19 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3427 kcal
|
Yağ: 185,86g | Prot: 87,68g | Karb: 337,94g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Домашнее Бистро Борщ с Говядиной. Öğle Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Торт Наполеон. Akşam Yemeği: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|