20 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 46,48g | Prot: 42,29g | Karb: 157,56g.
Kahvaltı: Sandwich dengan Daging Sapi Panggang dengan Keju, Pisang. Öğle Yemeği: Good Day Caramel Macchiato Coffee. Akşam Yemeği: Bio Kul Plain Yogurt, Pisang Molen, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Apel. Aperatifler/Diğer: Keripik Pisang. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|