20 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 50,19g | Prot: 81,84g | Karb: 197,09g.
Kahvaltı: Clémentines, Canderel Sucralose, Thé Vert, Pruneau Sec, Taillefine Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Taillefine Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Ebly Blé Cuit, Moutarde de Dijon, Canderel Sucralose, Carottes, Le Gaulois Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Purée de Pommes de Terre, Poulain Noir Extra, Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Aldi Mousse à la Crème de Marrons, Crème Chantilly, Auchan Sorbet Citron, Monoprix Beurre Doux, Cabillaud, Terrine de Poisson, Amora Mayonnaise de Dijon, Salade Verte, Vinaigrette Faible en Calories, Carrefour Feuilleté au Fromage, Pain. Aperatifler/Diğer: Tic Tac Tic Tac, Clémentines. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|