|
Gisteravond uit eten geweest, dus snap het wel..........ondanks dat ik hele verstandige keuzes heb gemaakt. Tonijn vooraf, Grietfilet als hoofdgerecht en een paar frietjes gestolen van mijn tafeldame. Geen toetje. Wel paar glazen wijn. Het blijft een lastige kwestie...... afvallen, en het lijkt in de wintermaanden ook nog wat lastiger te gaan.
Vandaag verse soep maken denk ik en het weekend ook niet al te gek doen.
Fijne dag en weekend allemaal.
(En sterkte ;-) of ben ik de enige die het lastiger heeft omdat we echt winter hebben, vrieskou roept bij mij heel veel neiging en behoefte naar stevige kost op....en chocolademelk met slagroom en warme appeltaart)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 83,32g | Prot: 29,72g | Karb: 138,43g.
Öğle Yemeği: Latte Macchiato, AH Luchtige Roomboter Croissant. Akşam Yemeği: Boter, Ciabatta, Champignonsoep. Aperatifler/Diğer: Verkade Knappertjes. devamı için...
|
|
2011 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 45 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Dinlenme - 13 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Hallo Dottie, je bent echt niet de enige, zucht.... het wil maar niet vlotten. En net het weekend voor de deur wordt idd. moeilijk. Verse soep die heb ik echt genoeg gehad momenteel, ik zoek even iets anders want het moet gevarieerder maar de vraag is altijd wat ? Succes vandaag Dottie :)
20 Oca 17 üye tarafından: Budgie1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|