idiotstef Günlüğü, 20 Oca 17

ыыы
55 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

272 kcal Yağ: 1,89g | Prot: 41,44g | Karb: 22,36g.   Öğle Yemeği: Творог 0%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Яблоко, Куриное Филе. devamı için...
1559 kcal Egzersiz: Dans (Yavaş Adım) - 1 saat, Dinlenme - 23 saat. devamı için...
Haftada 7 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


idiotstef Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.