20 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 78,94g | Prot: 79,00g | Karb: 108,47g.
Kahvaltı: Raw Brazil Nuts, Raw Whole Cashews, Brown Rice (Frozen), Organic Ground Beef (85/15). Öğle Yemeği: Calorie. Akşam Yemeği: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|