21 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 52,22g | Prot: 56,42g | Karb: 90,47g.
Kahvaltı: Président Camembert, Pain aux Céréales, Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Courgette, Riz Basmati (Cuit), Gruyère, Ricotta (Lait Entier), Omelette ou Oeuf Brouillé. Aperatifler/Diğer: Oranges, Kinder Maxi, Lipton Ice Tea (Canette). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|