21 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 22,69g | Prot: 63,65g | Karb: 178,58g.
Kahvaltı: Hengstenberg Sticksi Scharf-Würzig, Sonnenblumenbrot, AIA Putenbrust, Grüner Tee. Öğle Yemeği: DESPAR Grana Padano, Combino Bolognese Sauce, Ein gutes Stück Heimat Vollkorn Rigatoni. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|