23 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2986 kcal
|
Yağ: 113,22g | Prot: 185,58g | Karb: 299,67g.
Kahvaltı: Банан, Geon Geon Сывороточный Протеин, Яичница, Orion Choco Pie. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Долма, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|