|
ну что за лядство... набрала воды, КД задерживаются, видимо из-за стресса, и вес вниз не идет, раздуло, как воздушный шар, все болит, писец
UPD
алилуйа
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 57,06g | Prot: 83,22g | Karb: 84,41g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Кедровые Орехи, Royal Forest Финиковый Пекмез, Банан, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Верес Фасоль с Овощами, Бахетле Тефтели Детские из Курицы, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пискаревский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. devamı için...
|
sabit kilo
|