Khokhter Günlüğü, 23 Oca 17

Вчера был интересный день)) Меня пригласили на запись рекламного ролика нашего клуба)) сняли на видео мою обычную тренировку + немного информации о себе и о клубе. Забавно. И приятно, конечно. Интересно посмотреть, что они там потом нарежут))

---

1176 kcal

Yağ: 57,06g | Prot: 83,22g | Karb: 84,41g.   Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Кедровые Орехи, Royal Forest Финиковый Пекмез, Банан, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Верес Фасоль с Овощами, Бахетле Тефтели Детские из Курицы, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пискаревский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. devamı için...