23 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 13,26g | Prot: 39,53g | Karb: 73,43g.
Kahvaltı: Naturegg Simply Egg Whites, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Safeway 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Cream and Sugar. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|