23 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3028 kcal
|
Yağ: 83,37g | Prot: 187,29g | Karb: 375,93g.
Kahvaltı: Mandorle, Surimi Gusto Gamberi, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato. Öğle Yemeği: Noci, Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato, Lameri Corn Flakes, Nestlé Multi Cheerios. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Okmix Formaggio Grattuggiato, Eurospin Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|