23 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 52,85g | Prot: 101,91g | Karb: 66,11g.
Kahvaltı: Half and Half Cream, Coffee, Isagenix Ionix Supreme, Isagenix IsaPro Vanilla. Öğle Yemeği: Sweet Red Peppers, Butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Spinach, Baby Carrots. Akşam Yemeği: Isagenix IsaLean Pro. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daniellehawkins Kilo Geçmişi
|