23 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
443 kcal
|
Yağ: 13,74g | Prot: 25,11g | Karb: 56,79g.
Öğle Yemeği: Fugini Molho de Tomate, Ovo, Repolho Verde Cozido. Akşam Yemeği: Yoki Farinha de Rosca, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Ovo, Feijão Vermelho. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|