24 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 6 dakika, Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 10 dakika, Ayakta Durmak - 50 dakika, Oturma - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|